Alimentation pour combattre l’acné

 

625x470_53c5ad97b93795a5558b4569_0_27-1410201841194-e1467215082869Pour combattre l’acné une des mesures que nous devons prendre est la réduction de consommation de sel puisque il peut obstruer les pores quand il est éliminé par la peau. Nous devons aussi réduire les aliments riches en matières grasses: boulangerie industrielle, fast food, charcuterie, pop corn, frites, etc. Par contre nous devons augmenter la consommation des fruits et légumes qui aident à la lutte contre la constipation et maintiennent l’intestin propre. Finalement, nous devons boire de l’eau pour purifier l’organisme et nettoyer la peau de l’intérieur et éviter le café.

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