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Le programme de musculation complet pour homme
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Messieurs, vous êtes à la recherche d’un programme de musculation pour vous sculpter un corps d’Apollon ? Nous vous proposons aujourd’hui un plan d’entraînement complet ainsi que des conseils précieux pour entamer votre transformation physique. Composé de 4 séances, ce programme vous permettra de solliciter l’ensemble de vos groupes musculaires, […]

Découvre le programme complet de 3 semaines de yoga pour un corps de rêve
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Le yoga est aussi actif qu’un programme d’exercices sportifs, pilates, fitness ou de gym pour sculpter, transformer, métamorphoser tout le corps. Découvrez nos exercices yoga simples et efficaces. Préparez votre silhouette pour l’été avec nos postures yoga spéciales métamorphose corporelle ! Métro, boulot, dodo, gérer la famille autant de contraintes […]

9 PROGRAMMES POUR SCULPTER SON CORPS
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Sculpter son corps, c’est facile !  En effet, nous vous proposons plusieurs moyens d’exercer une activité physique chez vous, même si vous n’avez pas beaucoup de temps. Alors la remise en forme c’est maintenant ! Programme pour un fessier ferme & rebondi Voici un programme de 10 minutes à faire à […]